上课时眼睛黯然无神，不是走神就是搞小动作，怎么办？

大家好我是久明今天和大家说的案例是三年级女孩注意力不集中的问题。孩子妈妈说：她女儿是一个聪明活泼的孩子，但就是上课听讲的效果非常不好。老师在上课的时候，经常会发现孩子的眼睛不是黯然无神，就是盯着窗外或者周围其他的同学。要不就是手里不停地摆弄着铅笔、尺子、书包带等物品。若是教室外发生了什么事情，有了什么声音，她一定是全班第一个被吸引过去的。回答问题时，常常是「一问三不知」。不用说，她的考试成绩在班里只能排个中下等。

妈妈担心：如此不良的听课状况，一旦孩子升入高年级，功课肯定跟不上。

在给建议前，先看看孩子有这样的表现，形成的原因是什么？

很明显这个孩子注意力不集中肯定不是病理性因素造成的，而是后天的习惯和环境造成的。那通过和妈妈的沟通，我的猜测也得到了验证。

原来，孩子在上幼儿园的时候，回家要是写作业，就边写边玩，身边要有很多她喜欢的玩具还有好吃的。现在三年级了，还是像幼儿园的一样，书桌上总是堆着几件小玩具和果汁、点心之类的东西。

另外，孩子妈妈的习惯也非常不好，总是在陪孩子写作业的时候，经常和朋友、同事用微信聊天或者是逛淘宝、天猫。

孩子的学习环境中有这么多容易让她分散她注意力的事物，她怎么可能集中精力做事呢？

更糟糕的是，孩子妈妈看不见问题产生的根源。而是当孩子写作业磨蹭、拖拉不专注的时候，不停地唠叨、催促和训斥，这使孩子逐渐丧失了对学习的兴趣。

这种从小养成的不专注的坏习惯，必然会影响孩子课堂的听课状态。一个班那么多孩子，老师不可能时时提醒。再加上年级增长，学习难度增大，孩子跟课越来越吃力，这就会让孩子越来越不专注。于是就表现出了刚开始妈妈描述的那种情形。

知道原因后，怎么弥补呢？我的建议是这样的：

第一、要纠正孩子在课堂上的表现，最合适的人肯定是老师，但现实是我们无法要求老师，老师也没有精力去操作这样的事。所以，妈妈要承担起这个责任，在家重新训练孩子，何况孩子注意力不集中的问题根源还是家庭环境和教育方式不当造成的。

当然，如果选择这样的方式，妈妈最需要做的就是：减少对孩子唠叨和训斥的次数。因为唠叨和训斥只会让孩子对相应的事情产生厌烦，从而注意力更不可能集中。

第二、平时要找到孩子自己喜欢、感兴趣的事情，可以从妈妈说的孩子比较喜欢做手工和观察小动物入手。以前怕影响学习，总是不让孩子做这两件事。现在就要给孩子一些时间，让她去做她喜欢的手工，当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物时。妈妈切记不要干扰，而是耐心地等他把工作完成。并且给予鼓励，夸她：「能这么专注地做好一件事情！」并及时引导孩子说出她的感受。孩子沉浸在他的兴趣的同时，就是在无意中培养自己的注意力。

等孩子和妈妈的关系变得越来越好时，就可以有意识地引导孩子，把做她感兴趣的事时的注意力和心理过程迁移到学习中。 

第三、吸取过去的教训

孩子再写作业时，就要营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。也就是孩子的书桌上，只能放学习用品，不可摆放玩具、食品。妈妈也尽可能不在孩子学习时进进出出，更不能在旁边鼓捣手机。

第四、因为孩子注意力集中时间比较短，孩子妈妈说也就 10 分钟左右。所以，要把孩子作业分成段，就让孩子专注 10 分钟。做完就摸摸她的头，给她鼓励；休息 5 分钟，再来下一个 10 分钟，当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。

第五、提前带孩子赶一下进度

比如，如果语文老师讲到第 10 课，妈妈或者找课外老师就先领着她把第 11 课、12 课学完，因为过去孩子很少体验课堂会的感觉。所以，一旦先预习了，她就会在课堂上找到熟悉感，甚至是优越感，有可能会让老师同学另眼相看。

有了这样的体验，她就会产生表现欲，集中注意力的问题就会慢慢好转。

当然，冰冻三尺非一日之寒，这样的训练需要妈妈有足够的耐心，需要不断地给孩子给自己打气加油，才能最终做到水滴石穿。