倒挂云梯，障碍跑道，单双杆、沙包、杠铃等，每日限时限速要求众人完成，并设了奖罚制度，比如障碍跑道，苏清要求一炷香跑十个来回，超时没完成的人罚负重三十公斤围校场跑十圈。

经过一个月的训练，燕骁铁骑二百个人，每个人身上都能看到显著的变化。

以前负重二十公斤跑十圈便累的全身neng离，而如今，每个人负重三十公斤跑三十圈下来，谈笑风生，气息不乱。

而对于苏清，他们也渐渐从心底接受这个主将。

人的一个很常见的心理便是_fu从强者，在所有燕骁铁骑的人心里，苏清就是强者！

转眼已经是二月末，冰河融化，万物归春

晌午过后，湛离欢带着苏清去钓鱼。

湖里的鱼呆了一个冬日，这个时候都冒到水面上来，一个个肥美鲜活。

苏清直接将网鱼的网杆放在水中，然后坐在藤椅上，晒着太阳等着。

湛离欢将鱼钩放了鱼食，转头见苏清网杆微微皱眉，“你这是什么法子？”

苏清眯着眼睛道，“属下这是佛系钓鱼法，有缘的鱼自然会跳进来。”

湛离欢勾唇轻笑，将鱼竿放进水里，淡声道，“好，那看看今日谁能等来的鱼多，你的若多，晚上我亲自给炖鱼汤喝！”

本章未完...

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