不会有维生素c缺乏症。

但是维生素c还可以减缓皮肤老化，抑制黑色素，多吃点没错

10、大蒜

作用：抗癌

大蒜本身是不抗癌的，有抗癌效果的是大蒜素。

要把大蒜切片，或者切得更碎也可以，总之就是要把里面暴露在空气里。

然后大蒜里蒜氨酸会和蒜酶结He生产大蒜素。

能接受大蒜的可以多吃，我就不行了，戒五荤。

今天就先说这些，明天继续

第266章　泾阳蜡像馆（17）

张鸣礼shenxi了一口气，他想自己实在是想的太多了，那么久远的事情又有谁知道呢？可是，不以结婚为目的的恋爱的恋爱都是耍流氓，而结婚当然是一辈子的事情，张鸣礼是不想耍流氓的。但同样的，未来的事情没有经历过，就不会有人知道，而现在如果他拒绝后果就很直接了。

张鸣礼在_On the bed_翻来覆去，辗转反侧，他一点睡意都没有了。他也是第一次知道，原来自己这么优柔寡断，明明以前不管做什么决定，都是相当果断的，这也是他能够成功的原因。

在_On the bed_滚了好几圈，又在默念了即便清静经，张鸣礼终于把被子一掀，重新把手机捞了回来。点开微信看着和宋子木的聊天框许久，张鸣礼终于缓慢地打下一行字发了出去，“宋子木，你是不是想要和我谈恋爱？以结婚为前提的那种。”这是他第一次称呼宋子木的全名。

距离之前宋子木发给他那两句话以前很久了，张鸣礼不确定宋子木是否已经睡着了，但是也无所谓了。张鸣礼既然已经有了决定，就不想拖延，_gan情的事情更是拖延不得，对双方都不好。至于宋子木如果已经睡了，那他们明天再交流这件事情也可以，他只是想让宋子木早点看到这句话。

手机另外一头的宋子木当然没有睡了，发出那两句话，却一直等不到张鸣礼回复的宋子木心里其实也很慌乱。他对自己的心意是十分明确的，他喜欢张鸣礼，希望跟他在一起，交往、结婚、一起过一辈子。他希望像曹秋澜、董一言或者李筱雨夫妇一样，相互扶持，白首不离。

只是在_gan情问题上相当从心的宋子木，一直不敢捅破这层窗户纸。他太了解张鸣礼的xi_ng格，不希望被张鸣礼一口拒绝，然后连朋友都没得做，只能默默地在远处看着张鸣礼的生活。

万一不能在一起的话，宋子木觉得，像现在这样，做最好的朋友，做什么事情都能在一起，也是很不错的。张鸣礼许久没有回复，让宋子木心里发慌，怀疑张鸣礼是不是发现了他的心意。

一方面他希望张鸣礼能够发现，这样或许他们的关系就能进一步发展了。

另外一方面，他又害怕张鸣礼真的发现了，等待他的可能是拒绝三连。

患得患失间，他还不免安we_i自己，或许张鸣礼只是睡了，还没有看到那两条消息。

本章未完...

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