以小病都是食疗

1、风寒咳嗽：花椒

花椒十颗，梨一个，冰糖五颗。其实这个我不是很喜欢，因为我讨厌花椒，但是比吃药好！

方法：把梨洗干净，核挖掉，把花椒和冰糖填Jin_qu（这个*作稍微有点难，对手残党尤其不友好！）。然后就很简单了，放进碗里上锅蒸，蒸半个小时就可以了。然后这个没有副作用的，老人小孩也可以吃，效果也看个人体质吧，有些人吃了一天就好，有些要多吃几天。

2、风寒_gan冒：红糖姜

姜五片，红糖200克。其实这个对我也很不友好，因为我不喜欢吃甜的，但还是那句话**总比吃药好t　t

方法：生姜切片或者切丝都可以，切好了在锅里放两碗水，然后吧生姜和红糖一起倒Jin_qu，煮沸就可以了。趁热喝，当然要喝得下的温度，也烫到。一般来说喝个23次就能好了。这个也没有副作用，不过要晚上喝效果比较好

3、手脚冻疮：山楂泥

山楂2颗，塑料袋1个。这个不是吃的，不过也是用食物，所以还是当它是食疗吧！

方法：把山楂烤软，然后捣成泥，睡觉前涂抹生冻疮的部位，用塑料袋tao上。我自己没有冻疮，不过有试过的说一次就好！

4、手脚冰凉：红豆

红豆250克，红糖2勺。这个数字有点微妙，哈哈哈哈哈哈哈哈

方法：就是红豆加红糖一起煮，煮熟就行。然后每天早晨喝一碗，连续喝一周！亲测有效。另外，听说经常喝对脸上的色斑也有效

5、口腔溃疡：蜂蜜

蜂蜜10克，盐2克。

方法：把蜂蜜和盐一起倒进杯子里，然后用温水冲开，连喝23次，口腔溃疡就能完全好了！亲测有效，我来大姨_M的时候就可以上火，偶尔会口腔溃疡t　t

另外，这个对黑眼圈和眼袋也有效果

6、心脑血管疾病：黑豆

陈醋100克，黑豆300克。注意，醋要是陈醋A！

方法：先把黑豆煮熟，然后捞进碗里，再到上陈醋浸泡三天，每天早上早餐之后吃一勺。可以预防心脑血管疾病，也有一定的帮助恢复的功效

今天就先说这些，明天继续分享其他的方子

本章未完...

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